Oral B Sonic Complete, als Zahnpasta elmex oder Sensodyne Dentalweiss (von meiner Zahnärztin empfohlen wegen Kaffeeverfärbung usw., ist mild aber wirkt halbwegs), nach dem Putzen noch eine Mundspülung.
Funktioniert gut, zumal man mit dem Timer auf jeden Fall lang genug putzt. Die Zahnbürste hat einen 3x30s Timer und dann nach 2 Min. noch einmal doppelt. Daher teilt man die Zeit auch sinnvoll im Mund auf wenn man sich etwas danach richtet. Mir hilft es und bei meinen 2x jährlich Zahnarzt-Terminen musste schon lange nichts mehr gemacht werden.
Ich hatte vorher auch schon andere elektrische Zahnbürsten und benutze sowas schon bestimmt 15 Jahre, wichtig ist eine halbwegs hohe Schwingzahl, das ist effektiver und beugt besser Zahnstein vor. Außerdem darf man nicht viel Druck ausüben weil die eletrischen dann besser funktionieren, das ist Gewöhnungssache. Die Sonic finde ich bisher am besten, weil der Kopf keine eigene Mechanik hat versifft das Teil weniger.