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Suchen: Beiträge von: AdinAtor
Forum: Sport 24.09.2015, 22:24
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Sollte kein persönlicher Angriff oder so gewesen...

Sollte kein persönlicher Angriff oder so gewesen sein :) Hab nur von BCAAs gelesen und wollte nochmal daraufhin weisen, dass sie bei einer genügenden Eiweißversorgung absolut unnötig sind. (Preislich...
Forum: Sport 16.09.2015, 21:06
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Es gibt Meinungen und es gibt wissenschaftliche...

Es gibt Meinungen und es gibt wissenschaftliche Nachweise ;)


"BCAAs are important to ingest on a daily basis, but many protein sources, such as meat and eggs, already provide BCAAS....
Forum: Film/DVDs/Blu-rays 24.08.2015, 20:09
Antworten: 98
Hits: 8.060
Erstellt von AdinAtor
So, Meinungen? Fand es ganz ok, eventuell ne 7/10...

So, Meinungen? Fand es ganz ok, eventuell ne 7/10 für den Start. Freu mich auf die nächste Folge.
Forum: PlayStation 4 Hardware 17.08.2015, 23:02
Antworten: 116
Hits: 18.838
Erstellt von AdinAtor
Wie sieht es momentan aus mit dem Player? Laufen...

Wie sieht es momentan aus mit dem Player? Laufen Filme (avi, mp4, mkv) ohne Probleme? (ähnlich wie beim ps3 player)
Forum: Film/DVDs/Blu-rays 13.06.2015, 13:29
Antworten: 14.431
Hits: 701.975
Erstellt von AdinAtor
Definitiv enttäuschend. Besser als JP3 aber kommt...

Definitiv enttäuschend. Besser als JP3 aber kommt nicht ansatzweise an die Magie des ersten Teils (oder auch des 2.)

Jurassic World 6/10
Forum: Sport 31.05.2015, 16:10
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Dank dir! Richtig für n Arsch :( 1 Woche vor...

Dank dir! Richtig für n Arsch :(
1 Woche vor Diätende. Wurde wohl alles etwas zu viel für meinen Körper...
Jungs, nehmt eure Rest-Days wahr.
Forum: Film/DVDs/Blu-rays 31.05.2015, 14:25
Antworten: 3.934
Hits: 349.262
Erstellt von AdinAtor
Haha Kung Fury ist echt der Wahnsinn. Fand das...

Haha Kung Fury ist echt der Wahnsinn. Fand das erste Musikvideo von Hasselhoff schon super! :ugly:
Forum: Sport 04.05.2015, 20:05
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Gut stimmt, die gibts bei uns auch... scheiss auf...

Gut stimmt, die gibts bei uns auch... scheiss auf Gelenke, aufwärmen ist für Pussies!



Ja, Plateaus gibt es immer wieder. Durchbeißen!
Danke! Freut mich zu hören 8)
Sind eben die Nachteile...
Forum: Sport 02.05.2015, 14:30
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Ja auf meinen Bildern sind das natürlich meist...

Ja auf meinen Bildern sind das natürlich meist Bodybuilding Posen am flexen, in gutem Licht und in vorteilhaften Winkeln ;) Immerhin hast du symmetrische abs :D Meine sind total schräg und ich kann...
Forum: Sport 30.04.2015, 22:02
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Ja auf den Bildern sehen sie echt nicht schlecht...

Ja auf den Bildern sehen sie echt nicht schlecht aus - Aber ist hald auch Pose + Licht :)



Gleich wie bei mir. 39 kalt, auf Pump 40+ :)
Willkommen im #teamnocalves! Meine Schenkel find ich...
Forum: Sport 30.04.2015, 17:41
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
danke dir! ca. 39cm momentan. Das...

danke dir!



ca. 39cm momentan.
Das ist sicher nervig ja! Mit Hautrissen hatte ich zum Glück noch nie Probleme - dafür mache ich zu langsam Gains :ugly:
Forum: Sport 30.04.2015, 10:49
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Danke! Haha, ich hatte auch eine Unterhose an auf...

Danke! Haha, ich hatte auch eine Unterhose an auf dem Bild aber ich wollte euch den Winkel nicht zumuten ;):ugly:
Ja mach! Würd mich freuen auch von euch paar Update-Pics zu sehen! Nice, Nacken...
Forum: Sport 29.04.2015, 10:34
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Ganz normal, am Bauch - speziell lower...

Ganz normal, am Bauch - speziell lower abs-Bereich - nimmt man(n) meistens als letztes ab! Dranbleiben. Ist doch schon super wenn der Oberkörper leaner wird?

Hier mal eines von letzter Woche:...
Forum: Sport 27.04.2015, 22:44
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Bei mir 8 ;) dann poste ich lieber kein...

Bei mir 8 ;) dann poste ich lieber kein progress-Bild :D
Forum: Film/DVDs/Blu-rays 25.04.2015, 10:05
Antworten: 3.934
Hits: 349.262
Erstellt von AdinAtor
Marilyn Manson? :ugly:

Marilyn Manson? :ugly:
Forum: Sport 09.04.2015, 23:03
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Wirst du nicht gerne hören aber der einzig...

Wirst du nicht gerne hören aber der einzig brauchbare Ratschlag ist einen Überblick über seine Kalorien zu haben ;) fahr ein Defizit (und trainiere weiterhin hart) und du wirst an Fett verlieren (und...
Forum: Sport 23.03.2015, 21:18
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Echt stark! Hänge momentan bei den 90kg im 3x5......

Echt stark! Hänge momentan bei den 90kg im 3x5...
Sau hart im Defizit was zu steigern...

Ordentlich Volumen, mir genügen 2-3 Brustübungen mehr als (ca. 10 Arbeitssätze)

500 kcal Defizit jeden...
Forum: Sport 23.03.2015, 10:15
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Deine Bench ist verdammt stark :shock: Auch bei...

Deine Bench ist verdammt stark :shock:
Auch bei Low Carb entscheidet natürlich Kaloriendefizit
Forum: Musik 20.03.2015, 12:39
Antworten: 496
Hits: 37.209
Erstellt von AdinAtor
Danke, ja ist auch eher als Promo Tape für...

Danke, ja ist auch eher als Promo Tape für Veranstaltungen gedacht! :)
Hätten auch noch ein chilliges Future Beats Mixtape, paar Wochen alt.

Wir legen live mit Serato auf, 4 Decks (technics 1210)...
Forum: Musik 19.03.2015, 23:28
Antworten: 496
Hits: 37.209
Erstellt von AdinAtor
(Don't) Call It A Comeback [2015 Promo Mix]

hallo zusammen, hoffe das geht in Ordnung,
würde euch gern unser neues Mixtape zeigen welches ordentlich Arbeit war.
Mehr als 100 Tracks in 60 Minuten verteilt über jedes erdenkliche Genre.
...
Forum: Film/DVDs/Blu-rays 15.03.2015, 11:24
Antworten: 14
Hits: 780
Erstellt von AdinAtor
Um einiges. Kannst du vergessen auf Deutsch imo ...

Um einiges. Kannst du vergessen auf Deutsch imo
edit: bin grad in der aktuellen 6. Staffel und die ist wieder ein Schritt in die richtige Richtung. Orientiert sich mehr an den ersten Staffeln und es...
Forum: Film/DVDs/Blu-rays 03.03.2015, 22:38
Antworten: 175
Hits: 11.613
Erstellt von AdinAtor
give it to me, oh yeah :ugly:

give it to me, oh yeah :ugly:
Forum: Film/DVDs/Blu-rays 02.03.2015, 10:44
Antworten: 14.431
Hits: 701.975
Erstellt von AdinAtor
Archer ist so verdammt geil! Ich liebe seinen...

Archer ist so verdammt geil! Ich liebe seinen Synchron-Sprecher und die Dialoge :ugly:
Forum: Sport 24.02.2015, 13:06
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Alles was legal erhältlich ist und auf keiner...

Alles was legal erhältlich ist und auf keiner Dopingliste zu finden ist, meine Definition.

Mein Postworkout Meal und somit meine letzte Mahlzeit am Tag ist meist Nutellabrot, Käse, Mc Donalds, n...
Forum: Sport 24.02.2015, 12:31
Antworten: 2.328
Hits: 124.254
Erstellt von AdinAtor
Für mich auch nicht. Du weißt nie wie dein Körper...

Für mich auch nicht. Du weißt nie wie dein Körper darauf reagiert und die möglichen Nebenwirkungen schrecken mich zu sehr ab. Außerdem kannst du einfach nicht mehr stolz darauf sein selbst etwas zu...
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