Aber braucht man dafür echt Technik??
Ich meine: Bewusst ernähren, bzw. sich damit befassen, 7-8h Schlaf und ausreichend Bewegung/Sport sollte jeder mit einem ordentlichen Selbstwertgefühl und Selbstverständnis hinbekommen. Wenn nicht, dann halt,..... keine Ahnung. Falsche Einflüsse, etc.
Ich meine: Bewusst ernähren, bzw. sich damit befassen, 7-8h Schlaf und ausreichend Bewegung/Sport sollte jeder mit einem ordentlichen Selbstwertgefühl und Selbstverständnis hinbekommen. Wenn nicht, dann halt,..... keine Ahnung. Falsche Einflüsse, etc.
Klar bleibt es eine Spielerei, aber spielerisch greift man eher Themen auf. Zumindest bei mir. Lieber spielend lernen als trocken.